推荐六个祛湿茶配方大全
四君子茶 材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。做法：将所有材料放入锅中，加入800毫升水，加热至滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每日饮用量不超过800毫升。功效：此茶具有健脾祛湿、助消化的功效，能有效改善脾胃气虚症状。
配方：黄芪15g，枸杞子10g，薏米30g。做法：将黄芪、薏米煮开后转小火煮20分钟，再加入枸杞子焖泡5分钟即可。功效：益气固表，利水消肿，养肝明目。赤小豆薏米茶 配方：赤小豆30g，薏米30g。做法：将赤小豆、薏米一同煮开后转小火煮30分钟即可。功效：清热解毒，利湿退黄。
清热去湿茶 配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。适用症状：肠胃湿热证，如疲倦乏力、昏昏欲睡、胃口不好、腹胀或痛、口臭、口腔溃疡、牙肉肿痛、湿疹、皮肤瘙痒、大便异常、小便黄、舌苔黄厚等。
，玉米须绿茶：新玉米须30克，绿茶10克。玉米须加绿茶放入杯中，冲入250毫升开水，闷三到五分钟即可。饮用玉米须绿茶可以除湿气，清热利尿。2，金银花茶：配方主要原料包括金银花10克、大青叶12克、茵陈10克、甘草3克。金银花可清热解毒，茵陈去湿热，对湿热引起的感冒有疗效。
功效：薏米能健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿等；而枸杞子则能养肝明目。这款茶是祛湿的好选择。 西瓜皮凉茶 制作方法：将西瓜皮洗净切碎后榨汁，加入少量白糖搅拌均匀即可。功效：这款凉茶能祛暑利尿，特别适合热性体质及水肿患者饮用。但寒性体质及胃寒的人应慎用。
祛湿茶的配方主要包括以下几种： 红豆薏仁茶 配方：红豆、薏仁各100克。 制作方法：将原料洗净挑出杂质，加水浸泡12个小时，再倒入适量的水煮约1小时。食用时可加入冰糖或蜂蜜。 功效：红豆和薏米都是排毒圣品，有利水消肿、解毒排脓、清热去湿等功效。
减肥祛湿茶配方大全
祛湿减肥汤 配方：黄芩、党参、菖蒲、陈皮、泽泻、茯苓、白术、山药、木香、良姜、桂枝、乌药。制作方法：将上述中药放入适量的水中，煎煮至沸腾后转小火熬煮1-2小时。待汤汁冷却后，加入适量的蜂蜜调味即可。 桂花陈皮减肥茶 配方：桂花、陈皮。
以下是几种减肥祛湿茶配方： 蜂蜜柠檬茶：将一小勺蜂蜜和半个柠檬挤汁加入一杯温水中，搅拌均匀即可。具有促进代谢和祛湿的作用。 红枣山药茶：将5-6枚红枣和1个山药切成小块，放入杯中，加入适量的开水，浸泡10分钟后饮用。具有补脾胃、促进新陈代谢和祛湿的作用。
润肠瘦身茶 准备材料：金银花、黄菊花、山楂果、纯蜂蜜。制作方法：将金银花、黄菊花、山楂果放入锅中，加水煎煮半小时后，滤汁，再次煮沸，滤汁。将两次滤得的汁液混合后，待冷却后加入纯蜂蜜食用。 消肿瘦身茶 准备材料：泽泻、盐车前子、玫瑰花、洛神花。
祛湿茶配方
原料祛湿茶配方大全：陈皮5g、茯苓10g。制作祛湿茶配方大全：茯苓打碎祛湿茶配方大全，与陈皮一同沸水冲泡祛湿茶配方大全，加盖焖10分钟。疗效：健脾燥湿祛湿茶配方大全，理气化痰，适合痰湿体质（舌苔厚腻、易困倦）。配方选择建议湿热体质（舌苔黄腻、易口苦）：优先选清热祛湿粥或玉米须茶。脾虚湿盛（舌苔白腻、腹胀便溏）：推荐消暑健脾祛湿汤（加生姜）或陈皮茯苓茶。
健脾祛湿茶的配方主要有以下几种：四君子茶 材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。做法：将所有材料放入锅中，加入800毫升水，加热至滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每日饮用量不超过800毫升。功效：此茶具有健脾祛湿、助消化的功效，能有效改善脾胃气虚症状。
五花祛湿茶 配方：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g，鲜土茯苓50g，薏米适量。功效：清热解毒、消暑利湿，适合预防夏季感冒和中暑。竹叶茅根茶 配方：竹叶、白茅根、荷叶。功效：适合皮肤和鼻部易出血的人群，有助于清热凉血。薏米茶 配方：薏米，枸杞，红豆等热性食材。
配方：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。制作方法：将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。功效：消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，再配薄荷，可加强发散祛邪、清热祛风的功能。菊花茶 配方：干菊花5克。
竹叶茅根茶 做法：竹叶，白茅根，荷叶，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
配方：白木耳、干莲子、干百合、红枣。制作方法：将白木耳、干莲子用水泡软并洗净，干百合用温水泡软。白木耳放入锅中，加1500ml水煮，水开后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟。功效：此茶有助于养阴润肺，同时莲子、百合还有一定的祛湿作用。沙参麦冬茶 配方：沙参、麦冬、桑叶。
健脾祛湿茶的配方
1、做法祛湿茶配方大全：将所有材料清洗干净后（鲜土茯苓切小块）祛湿茶配方大全，加入适量清水煎煮约30分钟即可饮用。功效祛湿茶配方大全：具有健脾祛湿、清热解毒、消暑保健的作用。 茯苓薏米茶配方 材料祛湿茶配方大全：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片（根据个人需求）。做法：茯苓和薏米用清水简单冲洗，加入一碗半水浸泡30分钟。
2、材料：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克，鲜土茯苓、苡米50克。做法：把这些材料洗干净，然后加水煎煮半小时，就可以享用啦。功效：不仅能健脾祛湿，还能清热解毒，特别适合夏天消暑保健。茯苓薏米茶 材料：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片。
3、配方：茯苓1520g，薏米20g，生姜3片。做法：茯苓、薏米略洗后浸泡30分钟，加入生姜煮开后转小火煎煮30分钟。可续水再煮两次。功效：去湿健脾胃，适合胃不好、胃寒的人饮用。以下是另外五款祛湿茶的配方：陈皮茯苓茶 配方：陈皮5g，茯苓10g。做法：将陈皮、茯苓一同冲泡开水，焖泡510分钟即可。
4、健脾祛湿茶是以茯苓、白术、泽泻、薏苡仁等中药材为主要成分的传统茶饮，通过配伍发挥健脾祛湿、利水消肿、清热解毒等功效。其核心成分的作用如下：茯苓与白术：二者为健脾祛湿的核心药材。茯苓可增强脾胃运化功能，促进水湿代谢；白术能补益脾气，改善脾虚导致的湿滞，二者协同可缓解腹胀、食欲不振等症状。
七款夏天祛湿茶配方大推荐
配方：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g，鲜土茯苓50g，薏米适量。功效：清热解毒、消暑利湿，适合预防夏季感冒和中暑。竹叶茅根茶 配方：竹叶、白茅根、荷叶。功效：适合皮肤和鼻部易出血的人群，有助于清热凉血。薏米茶 配方：薏米，枸杞，红豆等热性食材。功效：健脾利湿，显著发挥薏米的祛湿作用。
荷叶祛湿止泻茶配方：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克，水煎后代茶饮。
首先，五花祛湿茶由金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花和鲜土茯苓、薏米组成，煎煮后加适量冰糖调味。此茶能清热解毒、消暑利湿，有助于预防夏季感冒和中暑，缓解头晕头痛等症状。竹叶茅根茶由竹叶、白茅根、荷叶组成，沸水浸泡后饮用。它能清热利尿、凉血止血，特别适合夏季皮肤或鼻出血者。
首先，五花祛湿茶：取金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g，鲜土茯苓50g（切块），薏米适量。将所有材料洗净，加水煎煮半小时，可加适量冰糖调味，这茶有清热解毒、消暑利湿的效果，适合预防夏季感冒和中暑。
竹叶茅根茶 做法：竹叶，白茅根，荷叶，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
五花祛湿茶 配方：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。