空气炸锅低卡甜品大全,配方做法

1、紫薯蒸熟压泥，加糯米粉和牛奶揉成团； 取小块包入芝士碎，搓成球； 空气炸锅180℃预热，放入紫薯球刷薄油，180℃烤10分钟。

2、冻酸奶130g、冻香蕉1根、蓝莓汁冰50g、冻树莓50g、冻蓝莓100g、冻草莓100g。低卡！0糖！酸甜细腻！黑加仑、苹果、蓝莓、紫葡萄、红树莓。

3、雪媚娘粉与开水1：1混合，加黄油揉成麻薯，包入芋泥压平。用两片松饼夹住麻薯，装饰巧克力表情。口感：松软饼皮+Q弹麻薯+绵密芋泥三重享受。无糖香芝麻饼干（低卡健康）配方：低筋面粉110g、熟芝麻10g、玉米油20g、酵母1g制作：温牛奶融化酵母，与面粉混合成团，发酵30分钟。

4、空气炸锅低卡解馋巨好吃芒果蛋挞酥：1，芒果捣成泥，撒上芝士碎，对半捏，空气炸锅180度10分钟，去蛋挞外壳，刷上蛋黄液和芝麻再5分钟。

5、奶糊冷藏定型后切块刷蛋液，空气炸锅170℃烤8分钟，外焦里嫩。注意事项替代工具：需加热步骤可用微波炉分次加热（每次15-20秒）替代明火。定型关键：吉利丁或玉米淀粉是免烤甜品的凝固剂，冷藏时间需2小时以上。这些甜品兼顾便捷与美味，适合夏日消暑或减脂期解馋。如需详细步骤可参考具体食谱。

6、六种减脂期自制低卡小甜品 草莓抹茶芝士蛋糕 食材：牛奶300克、玉米淀粉20克、鸡蛋两个、低脂芝士片4片、代糖20克、抹茶粉8克。

甜品的做法100种大全

1、制作小甜品可以根据个人口味和现有材料灵活调整，以下是几种简单又受欢迎的甜品做法，步骤详细且易于操作： 芒果西米露（冷饮）材料：西米 50g 芒果 1个 椰浆 200ml 牛奶 100ml 白糖（可选）步骤：煮西米：水沸后倒入西米，中火煮15分钟（中途搅拌防粘），关火焖10分钟至透明，过冷水沥干。

2、纯牛奶可以制作多种简单又美味的甜品，以下推荐几款步骤不超过5步的经典做法： 牛奶小方材料：纯牛奶250ml、玉米淀粉30g、白糖20g、椰蓉适量步骤：将牛奶、玉米淀粉、白糖倒入锅中，小火搅拌至无颗粒。持续搅拌直至混合物变稠（约3分钟），关火。倒入方形容器，冷藏2小时定型。取出切块，裹上椰蓉即可。

3、好的，以下是几种不需要牛奶的甜品做法，供你参考： 椰香芒果布丁材料：芒果肉 300克 椰浆 200毫升 吉利丁片 10克（或琼脂粉 5克）细砂糖 30克（可根据口味调整）清水 50毫升做法：吉利丁片用冷水泡软，沥干备用。芒果肉打成泥，取一半芒果泥与椰浆、糖混合搅拌均匀。

4、没有烤箱也能用奶油制作多种美味甜品，以下是几种经典做法： 芒果奶油杯材料：淡奶油200ml、糖20g、芒果1个、饼干碎适量 步骤：① 奶油加糖打发至硬性发泡；② 芒果切丁，杯底铺饼干碎，交替填入奶油和芒果；③ 冷藏1小时即可。

5、柠檬冰沙材料：柠檬汁50ml、蜂蜜30ml、冰块200g。做法：所有材料用破壁机打成冰沙状，装饰柠檬片。速成提拉米苏杯材料：手指饼干、速溶咖啡、马斯卡彭奶酪、可可粉。做法：饼干蘸咖啡液铺底，抹一层奶酪，重复后冷藏1小时撒可可粉。每种甜品均控制在5步以内，无需烤箱，利用常见厨具即可完成。

6、种啵啵甜品做法 椰汁草莓啵啵球 食材：草莓6颗、木薯粉100g、清水80g、白糖20g、椰汁适量。做法：草莓去蒂放淡盐水中浸泡10分钟洗净，加适量水榨成汁，取80g果汁放入锅中加20g白糖煮沸。快速到入木薯粉中搅成絮状，再揉成光滑柔软的面团。取适量搓成长条切小段，再搓成小球。

香芋甜品的做法大全

1、以下是几种香芋甜品甜品制作大全的做法： 香芋红豆糯米卷 材料：糯米粉、红豆沙、香芋。 做法：将糯米粉和水搅拌均匀揉成面团，拍成长方形后放上香芋泥和红豆沙，轻轻卷起并修整成长条状，裹上保鲜膜蒸15分钟，剥开保鲜膜后切段，平底锅加热油后将糯米卷两面煎至金黄色即可。 香芋奶糯米羹 材料：糯米、香芋、红枣、牛奶、冰糖。

2、取30克左右甜品制作大全的香芋馅，中间包上一颗麻薯，慢慢收口，全部包好； 取一个松弛好的卷，2头像中间靠拢，压扁擀开，包上麻薯香芋馅； 收口捏紧，放在烤盘上压压扁，刷上蛋液撒上白芝麻，我还在每个的表面划了2刀； 放入预热后的烤箱，放入烤箱180度烤20分钟左右即可出炉。

3、款芋头甜品的做法如下：拔丝芋头 食材：芋头200g、糖100g、盐1/4小茶匙、油1勺。步骤：芋头去皮切块，油炸两次至金黄；热锅加糖炒起泡，加盐和芋头搅拌，拔丝即可。香芋烤片 食材：香芋1个、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量。

4、步骤： 煮熟香芋：将香芋去皮切块，放入锅中加水煮熟。 捣成泥状：将煮熟的香芋捣成泥状。 搅拌均匀：将捣好的香芋泥加入适量的水，搅拌均匀，以确保糖水口感细腻。 加入冰糖：将搅拌好的香芋泥倒入锅中，加入冰糖，用小火煮至冰糖完全融化，期间需不断搅拌以防粘锅。

5、香芋做甜点，可以尝试制作香芋泥和香芋酥，这两种做法都能让香芋的美味充分发挥，以下是具体步骤：香芋泥的制作方法： 蒸熟捣泥：将香芋去皮切块，蒸熟后捣成泥状。 和面成团：加入适量糯米粉和白糖，揉成面团。糯米粉可以增加香芋泥的黏性，白糖则用来调味。

6、食材：香芋1个、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量。将香芋去皮切薄片，加入盐、胡椒粉和食用油，拌匀后铺在烤盘上，放入预热的烤箱中，以200度烤约15分钟即可。食材：芋头3个、鸡蛋1个、食用油适量。芋头去皮蒸熟后压成泥，鸡蛋打散。